Trắc nghiệm VIA Character Strengths · Tâm lý học tích cực
Điểm yếu khiến bạn bình thường. Điểm mạnh khiến bạn là bạn.
VIA (công trình của 55 nhà khoa học do Peterson & Seligman dẫn dắt) xếp hạng 24 điểm mạnh nhân cách trong con người bạn, và gọi tên 5 “điểm mạnh chữ ký” làm nên căn tính của riêng bạn.
15 phút
- 24 điểm mạnh nhân cách
- 6 nhóm đức tính phổ quát
- 30tr+ người đã làm trên toàn cầu
- 15 phút hoàn thành
Tâm lý học dành cả thế kỷ hỏi: “Điều gì sai ở con người?” VIA ra đời để hỏi ngược lại.
Năm 2004, sau 3 năm rà soát các truyền thống trí tuệ lớn của nhân loại (từ Aristotle đến Khổng Tử), 55 nhà khoa học dưới sự dẫn dắt của Christopher Peterson và Martin Seligman công bố bảng phân loại đầu tiên về những điều tốt đẹp nhất trong con người: 24 điểm mạnh nhân cách, thuộc 6 đức tính xuất hiện ở mọi nền văn hóa. Không đo bạn sai lệch ra sao so với “chuẩn”. VIA đo bạn tỏa sáng ở đâu.
Sáu ngọn đèn. Hai mươi bốn ngọn lửa.
6 đức tính · 24 điểm mạnh
Mỗi đức tính là một nhóm sức mạnh, và trong bạn, cả 24 ngọn lửa đều đang cháy, chỉ khác nhau ở độ sáng. Bài test không hỏi bạn có hay không, mà xếp hạng chúng từ rực rỡ nhất đến âm ỉ nhất.
Minh triết (Wisdom & Knowledge)
Cách tâm trí bạn thu nhận và trao đi hiểu biết
Có người đặt câu hỏi không ngừng, có người nhìn thấy giải pháp nơi người khác thấy ngõ cụt, có người được bạn bè tìm đến mỗi khi cần một lời khuyên sáng suốt. Nhóm Minh triết đo những sức mạnh nhận thức ấy, nguyên liệu làm nên cách bạn học, nghĩ và nhìn thế giới.
- Sáng tạo
- Tò mò
- Tư duy phản biện
- Ham học hỏi
- Góc nhìn
Can trường (Courage)
Ý chí giữ bạn đi tiếp khi mọi thứ chống lại bạn
Dũng khí không chỉ nằm ở chiến trường. Nó nằm trong lời nói thật khó nói, trong dự án bạn không bỏ dở dù đã muốn bỏ một trăm lần, trong năng lượng bạn mang vào một ngày thường. Nhóm Can trường đo sức mạnh cảm xúc giúp bạn theo đuổi điều đúng, bất chấp trở lực bên ngoài lẫn bên trong.
- Dũng cảm
- Kiên trì
- Trung thực
- Nhiệt huyết
Nhân ái (Humanity)
Năng lực yêu thương và được yêu thương
Đây là nhóm sức mạnh của những mối quan hệ một-với-một: khả năng thân thiết với người khác, lòng tốt không cần lý do, và sự tinh tế đọc được điều người đối diện không nói ra. Với nhiều người, đây chính là những điểm mạnh khiến cuộc sống đáng sống nhất.
- Tình yêu
- Tử tế
- Trí tuệ xã hội
Công bằng (Justice)
Sức mạnh khiến một tập thể vận hành
Nếu Nhân ái là sức mạnh của quan hệ cá nhân, Công bằng là sức mạnh của đời sống cộng đồng: làm việc nhóm mà không tính toán thiệt hơn, đối xử với mọi người bằng một chuẩn mực, và dẫn dắt sao cho việc chung được hoàn thành mà tình thân vẫn còn nguyên.
- Tinh thần đồng đội
- Công bằng
- Lãnh đạo
Tiết độ (Temperance)
Nghệ thuật của sự vừa đủ
Nhóm sức mạnh bị đánh giá thấp nhất, và có lẽ khó luyện nhất. Tiết độ bảo vệ bạn khỏi những thái quá của chính mình: tha thứ thay vì nuôi hận, khiêm tốn thay vì phô trương, cẩn trọng thay vì bốc đồng, tự chủ thay vì buông theo cám dỗ. Sức mạnh không ồn ào, nhưng giữ mọi sức mạnh khác trong quỹ đạo.
- Vị tha
- Khiêm tốn
- Thận trọng
- Tự chủ
Siêu việt (Transcendence)
Sợi dây nối bạn với điều lớn hơn chính mình
Vì sao một buổi hoàng hôn, một bản nhạc, một lòng biết ơn lại có thể thay đổi cả một ngày? Nhóm Siêu việt đo những sức mạnh giúp bạn tìm thấy ý nghĩa: trân trọng cái đẹp, biết ơn điều mình có, hy vọng vào điều sắp tới và cười được với tất cả những điều còn lại.
- Trân trọng cái đẹp
- Biết ơn
- Hy vọng
- Hài hước
- Tâm linh
Năm điểm mạnh đầu bảng là chữ ký của bạn.
Signature Strengths
Điểm mạnh chữ ký là những điểm mạnh mang cảm giác “đúng là mình nhất”. Dùng chúng, bạn thấy tự nhiên và tràn năng lượng thay vì gồng gánh. Trong thử nghiệm đối chứng của Seligman và cộng sự (2005), chỉ cần dùng một điểm mạnh chữ ký theo cách mới mỗi ngày trong một tuần, mức độ hạnh phúc tăng và triệu chứng trầm cảm giảm, hiệu ứng vẫn còn đo được sau 6 tháng.
Biết tên 5 điểm mạnh, rồi sao nữa?
Giá trị bạn nhận được
Công việc nhiều "flow" hơn
Nghiên cứu về VIA cho thấy người dùng được điểm mạnh chữ ký trong công việc mỗi ngày gắn kết và hài lòng hơn hẳn. Biết chính xác 5 điểm mạnh của mình, bạn có thể chủ động thiết kế lại vai trò, thay vì đợi một công việc "hợp" tự tìm đến.
Nhìn người thân bằng lăng kính mới
Khi biết cách gọi tên điểm mạnh, bạn bắt đầu nhìn thấy nó ở người khác: sự kiên trì thầm lặng của cha, óc hài hước cứu cả nhà của đứa em. Các cặp đôi và gia đình "soi" điểm mạnh của nhau báo cáo mức độ gắn bó và thấu hiểu cao hơn rõ rệt.
Sức bật tinh thần có thể rèn luyện
Hy vọng, biết ơn, nhiệt huyết (những điểm mạnh tương quan mạnh nhất với sự hài lòng cuộc sống) đều có thể luyện tập có chủ đích. Bản đồ 24 điểm mạnh cho bạn biết nên bắt đầu từ đâu: phát huy cái đã mạnh, và tưới tắm cái đang ngủ quên.
Kết quả của bạn bao gồm
- Bảng xếp hạng đầy đủ 24 điểm mạnh nhân cách của riêng bạn
- Top 5 "điểm mạnh chữ ký" với phân tích chuyên sâu từng điểm
- Điểm số 6 nhóm đức tính kèm biểu đồ trực quan
- Phân tích AI cá nhân hóa cho tổ hợp điểm mạnh của bạn
- Kết quả lưu vĩnh viễn, làm lại bất cứ lúc nào để so sánh
Ba bước đến bản đồ điểm mạnh
- Trả lời thành thật 72 câu hỏi trong khoảng 15 phút. Không có đáp án đúng sai, chỉ có mức độ giống bạn đến đâu.
- Nhận bảng xếp hạng 24 điểm mạnh Toàn bộ 24 điểm mạnh của bạn được xếp hạng từ cao xuống thấp, kèm điểm số 6 nhóm đức tính và biểu đồ trực quan.
- Đọc phân tích dành riêng cho bạn Phân tích chuyên sâu 5 điểm mạnh chữ ký, cùng bản phân tích AI cho tổ hợp điểm độc nhất của bạn.
Lịch sử của bạn
Xem lại các lần bạn đã thực hiện bài test và kết quả đạt được.
Bạn đã biết mình cần sửa gì. Giờ hãy biết mình mạnh gì.
15 phút thành thật, đổi lấy bản đồ 24 điểm mạnh bạn mang theo cả đời.
24 điểm mạnh · 6 đức tính · Phân tích AI cá nhân hóa