Neurohabit profile · 4 chân dung não bộ
Thói quen không xây bằng ý chí. Nó xây bằng đúng kiến trúc.
Mỗi bộ não được "đi dây" một kiểu. Neurohabit định vị bạn trên hai trục động lực cốt lõi để tìm ra kiến trúc thói quen mà não bạn thực sự muốn sống trong đó, thay vì bắt bạn gồng mình theo công thức của người khác.
- 4 chân dung não bộ
- 2 trục động lực cốt lõi
- 1 kiến trúc dành riêng cho bạn
- 10 phút hoàn thành
Bạn chưa từng thiếu kỷ luật. Bạn chỉ đang xây nhầm bản thiết kế.
Khoa học về neurodiversity khẳng định: những khác biệt trong chức năng não bộ là biến thể sinh học tự nhiên, như sự đa dạng di truyền trong một hệ sinh thái. Vì thế lời khuyên "dậy lúc 5 giờ sáng" cứu được người này nhưng đánh gục người kia. Neurohabit profile là sáng tạo riêng của Flowable Lab, giúp bạn tìm ra công thức được viết cho đúng bộ não của mình.
Hai câu hỏi. Một tấm bản đồ tâm trí.
2 trục động lực · 4 tổ hợp
Mỗi trục dưới đây là một ngã rẽ của tâm trí. Thử chọn bên nghe giống bạn hơn, rồi để bài test kiểm chứng trực giác của bạn.
Trục trạng thái nội tại
Bạn vận hành bằng gì?
- Năng lượng Chuyển động, cường độ cao. Bạn sống dậy khi được lao về phía trước.
- Bình yên Ổn định, cân bằng. Bạn mạnh nhất trong sự tĩnh lặng và nhịp điệu đều.
Trục động lực hành động
Điều gì khiến bạn bắt đầu?
- Cấu trúc Trật tự, quy trình. Não bạn cần biết "làm thế nào" trước khi nhập cuộc.
- Ý nghĩa Mục đích, giá trị. Não bạn cần một "tại sao" đủ lớn để dốc toàn lực.
Hai trục này là hai câu hỏi nền tảng của Neurohabit profile. Giao điểm của chúng là nơi chân dung não bộ của bạn xuất hiện.
Đó là bạn, theo trực giác của bạn. Nhưng trực giác thường bỏ sót những điều thú vị nhất.
Bốn kiểu não. Bốn kiến trúc thói quen.
4 chân dung não bộ
Cùng là "xây thói quen", nhưng mỗi nhóm xây bằng một chất liệu khác nhau. Người cần đường ray, người cần ngọn lửa, người cần nền móng, người cần khu vườn.
The Operator
Năng lượng × Cấu trúc
Đường ray tăng tốc
Cho tôi mục tiêu rõ ràng, phần còn lại để tôi lo.
- Tốc độ
- Hiệu suất
- Chinh phục
Bộ não của Operator được thiết kế để lao về phía trước. Họ vào việc nhanh, xử lý dứt khoát và thấy hưng phấn khi từng mục tiêu được gạch khỏi danh sách. Thói quen của họ không cần nhẹ nhàng, chúng cần một đường ray thẳng để tăng tốc hết cỡ.
Quy trình trơn tru, kết quả đo đếm được và cảm giác chinh phục mỗi ngày.
The Visionary
Năng lượng × Ý nghĩa
Giàn phóng của sứ mệnh
Nói tôi nghe vì sao nó đáng, rồi xem tôi cháy hết mình.
- Cảm hứng
- Nhiệt huyết
- Tầm nhìn
Visionary không nhúc nhích vì một cái checklist. Nhưng khi tìm thấy một lý do đủ lớn, họ bùng nổ với nguồn năng lượng mà không nhóm nào theo kịp. Thói quen của họ phải được neo vào một sứ mệnh, nếu không nó sẽ tắt nhanh như lúc nó bén lửa.
Một bức tranh lớn truyền cảm hứng và cảm giác đang dấn thân vì điều xứng đáng.
The Planner
Bình yên × Cấu trúc
Nền móng vững chãi
Chậm mà chắc. Tôi xây một lần, đứng vững mười năm.
- Bền bỉ
- Hệ thống
- Chuẩn bị
Planner không cần cú hích, họ cần một bản thiết kế. Từng bước nhỏ, đều đặn, được sắp xếp trước, đó là cách họ đi xa hơn tất cả những người chạy nước rút. Thói quen của họ là những viên gạch, và họ là người xây móng kiên nhẫn nhất.
Kế hoạch rõ ràng, nhịp điệu ổn định và cảm giác mọi thứ trong tầm kiểm soát.
The Guardian
Bình yên × Ý nghĩa
Khu vườn được vun trồng
Tôi không chạy đua. Tôi vun trồng, và tôi nở hoa.
- Tĩnh tại
- Thấu cảm
- Chiều sâu
Guardian xây thói quen như chăm một khu vườn: chậm rãi, dịu dàng và bám rễ vào những giá trị họ trân trọng. Ép họ vào kỷ luật thép là cách nhanh nhất để họ héo đi. Cho họ sự tĩnh lặng và một ý nghĩa sâu sắc, họ sẽ bền bỉ hơn bất kỳ ai.
Không gian yên ổn, kết nối cảm xúc và một đời sống có chiều sâu ý nghĩa.
Hiểu đúng bộ não, đổi được những gì?
Giá trị bạn nhận được
Bao dung với chính mình
Khó tập trung hay dễ kiệt sức không phải là lỗi của bạn. Đó là tín hiệu bạn đang dùng sai phương pháp. Gọi đúng tên cách não mình vận hành, bạn thay tự trách bằng tự thấu hiểu.
Chiến lược đo ni đóng giày
Một chiếc áo không thể vừa mọi cơ thể. Bạn nhận về những chiến lược xây thói quen được thiết kế cho đúng kiểu não của mình, thay vì những lời khuyên kỷ luật rập khuôn.
Hiểu người, bớt xung đột
Hiểu vì sao đồng nghiệp cần kế hoạch còn bạn cần cảm hứng, vì sao người thân cần yên tĩnh còn bạn cần tốc độ. Khác biệt được gọi tên thì không còn là mâu thuẫn.
Kết quả của bạn bao gồm
- Chân dung nhóm não bộ của bạn: Operator, Visionary, Planner hoặc Guardian
- Tỷ lệ phần trăm trên cả hai trục động lực, bạn nghiêng mỗi bên bao nhiêu
- Vùng sức mạnh, cái bẫy tiềm ẩn và con đường phát triển của riêng nhóm bạn
- Danh sách thói quen cụ thể được thiết kế cho đúng kiểu não của bạn
Ba bước đến bản thiết kế của bạn
Trả lời thành thật
Khoảng 10 phút với những tình huống đời thường. Chọn theo con người thật của bạn, không phải phiên bản bạn muốn trở thành.
Định vị trên bản đồ
Hai trục động lực cùng tỷ lệ phần trăm cho bạn thấy mình nghiêng về đâu, và nghiêng bao nhiêu.
Nhận kiến trúc của mình
Chân dung nhóm cùng vùng sức mạnh, cái bẫy tiềm ẩn và những thói quen cụ thể được thiết kế cho não của bạn.
Lịch sử của bạn
Xem lại các lần bạn đã thực hiện bài test và kết quả đạt được.
Bốn kiểu não bộ. Một bản thiết kế mang tên bạn.
Ngừng vay mượn kỷ luật của người khác. Bắt đầu xây theo bản vẽ của chính mình.
4 chân dung não bộ · 2 trục động lực · Chiến lược cụ thể